Freudenstadt


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Gesamt
5,5

Wiederholungswunsch
96%

Es wurden 26 Teilnehmer befragt.

Freudenstadt

Themenschwerpunkt

Altersspezifisches Muskeltraining

Freudenstadt, die heimliche Hauptstadt des Schwarzwaldes macht aus jedem Aufenthalt ein Erlebnis und kombiniert reinste Natur (gesunde Luft, Seen, Wälder und Wiesen) mit abwechslungsreichem Stadtleben mit Kultur und Unterhaltungsangeboten. Genießen Sie den Aufenthalt im Gesundheitspark Hohenfreudenstadt und erleben Sie eine besondere AKTIVWOCHEN-Zeit mit dosierter Bewegung und Entspannung in unserem Schwimm- und Saunabereich. Fühlen Sie sich wie zu Hause.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück

Gesundheitsprogramm

  • Kennenlernabend mit Programmbesprechung
  • Ärztliche Gesprächsrunde und Einführung in das herzfrequenzorientierte Ergometertraining
  • Nordic Walking oder ausdauerorientiertes Terraintraining
  • Präventions- und Atemgymnastik zur Stärkung von Muskeln und Gelenken
  • Gelenkschonende Wassergymnastik
  • Gesprächsrunde: „Gesunde Ernährung – auch im Alter“
  • Seminar: „Gewichtsreduktion“
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Stadtführung
  • 4x freies Ergometertraining
  • Entspannungstherapie (Qi Gong oder Progressive Muskelentspannung)
  • geführte Wanderung
  • Gemeinsame Abendveranstaltungen
  • Psychologischer Vortrag
  • Tägliche Nutzung des Schwimmbades mit Sauna und Dampfbad
  • Tägliche Nutzung des Fitnessraumes und der Gymnastikhalle

Besondere Ernährungsangebote

  • Laktose- und glutenfreie sowie vegetarische Kostformen können auf vorherige Anfrage zur Verfügung gestellt werden.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Rückenmassage 
  • Kopf-Schulter-Nackenmassage
  • Dynamische Tiefenwellentherapie

Preise

NebensaisonHauptsaison
DZEZDZEZ
Hotel
Hotel Teuchelwald****420,00 €Ein Herz für Alleinreisende 420,00 €440,00 €Ein Herz für Alleinreisende 440,00 €

NebensaisonHauptsaison
21.02.2021 - 01.05.2021
16.05.2021 - 16.10.2021

Halbpension und Vollpension auf Anfrage zubuchbar

Ein Herz für Alleinreisende Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
FrS01-202121.02.202127.02.2021Nebensaison  abgelaufen
FrS02-202114.03.202120.03.2021Nebensaison  abgelaufen
FrS03-202125.04.202101.05.2021Nebensaison  abgelaufen
FrS04-202116.05.202122.05.2021Hauptsaison  abgelaufen
FrS05-202106.06.202112.06.2021Hauptsaison  abgelaufen
FrS06-202118.07.202124.07.2021HauptsaisonAnmeldeformular wenige Plätze
FrS07-202110.10.202116.10.2021HauptsaisonAnmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20171228-976307