Tegernsee & Schliersee


RÜCKEN.SPEZIAL

Gesamt
5,3

Wiederholungswunsch
100%

Es wurden 4 Teilnehmer befragt.

Tegernsee & Schliersee

Themenschwerpunkt

Rückentraining

In der voralpinen Natur am Schliersee und Tegernsee sind Regeneration, Aktivangebote und Ruhe zu Hause. Denn an den Ufern dieser Seen hat Wohlfühlen Tradition. Renommierte Experten bereiten den Weg zu einem gesünderen Leben. Mit kompetenter Unterstützung von „medius medizinische fitness“ haben Sie hier Gelegenheit, sich Zeit für sich zu nehmen. Das Programm können Sie sowohl am Schliersee sowie in der Gesundheitsregion Tegernsee buchen.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (bei FeWo ohne Frühstück)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Ermittlung der Rückenbeweglichkeit
  • Rumpfstabilität in der Natur
  • Terraintraining mit Pulskontrolle in der Alpenregion
  • Faszientraining
  • Nordic Walking am Tegernsee oder Schliersee
  • Workshop: „Warum habe ich Rückenschmerzen?“
  • Autogenes Training
  • Yoga
  • Rückenschule
  • Koordinationstraining
  • Workshop: „Wie wichtig ist die Ernährung auch für den Rücken?"
  • Rumpfstabilisation mit Pilates und Entspannung
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Sensomotorisches Training der Tiefenmuskulatur
  • Abschlussgespräch und Reflexion
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Getränke im Rahmen der Begrüßung und Programmbesprechung
  • Tägliche Nutzung des Gesundheitszentrums „medius medizinische fitness sowie der medius Sauna
  • Gästekarte/TegernseeCard (mit vielen Vergünstigungen)
  • Landkreisweite Busnutzung mit der Gästekarte/TegernseeCard
  • 1x Gutschein Tegernsee Arkaden (Termine T)
  • 1x Verzehrgutschein im Wert von 15,- € (in ausgewählten Restaurants am Tegernsee und Schliersee einlösbar)
  • Eintritt ins Markus-Wasmeier-Museum (Termine S)
  • Eintritt in die Spielbank Bad Wiessee (Termine T)"

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • E-Bike und Trekking-Bike Verleih zum Sondertarif
  • Vermessen der Wirbelsäule mit individueller Trainingsempfehlung
  • Hydrojet Massageliege
  • Personaltraining (30 Minuten)
  • Vitalwelt Schliersee
  • Bäder in Deutschlands stärkstem Jod-Schwefelwasser in Bad Wiessee
  • Saunawelt und Schwimmbad in der Vitalwelt Schliersee

Preise

NebensaisonHauptsaison
DZEZDZEZ
Appartement
Aparthotel*** Tegernsee558,00 €-594,00 €-
Appartementhaus*** Schliersee274,00 €-288,00 €-
Ferienwohnung / -haus
Ferienwohnung** am Schliersee310,00 €-316,00 €-
Ferienwohnung*** Tegernsee241,00 €-276,00 €-
Hotel
Hotel*** am Schliersee450,00 €556,00 €503,00 €613,00 €
Hotel**** am Schliersee444,00 €620,00 €583,00 €723,00 €
Hotel**** am Tegernsee447,00 €518,00 €447,00 €518,00 €
Hotel***s Tegernsee452,00 €594,00 €452,00 €594,00 €
Pension / Gästehaus
Gästehaus*** am Schliersee345,00 €359,00 €352,00 €373,00 €
Gästehaus*** am Tegernsee305,00 €382,00 €305,00 €382,00 €
Gästehaus**** am Tegernsee744,00 €673,00 €761,00 €743,00 €

NebensaisonHauptsaison
31.01.2021 - 17.04.2021
02.05.2021 - 30.10.2021

Ferienwohnungen: nur 2-Personen-Belegung
T = Tegernseer Tal, S = Schliersee

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
TSR01-202131.01.202106.02.2021Nebensaison  T abgelaufen
TSR02-202128.02.202106.03.2021Nebensaison  S abgelaufen
TSR03-202107.03.202113.03.2021Nebensaison  T abgelaufen
TSR04-202111.04.202117.04.2021Nebensaison  T abgelaufen
TSR05-202102.05.202108.05.2021Hauptsaison  S abgelaufen
TSR06-202109.05.202115.05.2021Hauptsaison  T abgelaufen
TSR07-202104.07.202110.07.2021HauptsaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR08-202118.07.202124.07.2021Hauptsaison  S ausgebucht
TSR09-202101.08.202107.08.2021HauptsaisonAnmeldeformular T wenige Plätze
TSR10-202112.09.202118.09.2021HauptsaisonAnmeldeformular T wenige Plätze
TSR11-202126.09.202102.10.2021HauptsaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR12-202110.10.202116.10.2021HauptsaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR13-202124.10.202130.10.2021HauptsaisonAnmeldeformular S buchbar

ZPP Kursnummer: 20171027-962334